امروزه رایانه جزولاینفک زندگی بشرشده است.این وسیله که بسیاری ازکارهای خسته کننده وتکراری رابرای آدمی آسان نموده است می تواندبه گونه ای هم برای ما مضرباشدمهم طریقه استفاده صحیح ازرایانه است.به همین جهت نکاتی کوچک ولی بسیارمفیددرسلامتی رابرای شماعنوان می کنیم.اولین عنصری که به طورمستقیم بارایانه درارتباط می باشدچشم است وماانسانها بایددرهنگام استفاده ازرایانه به نکات زیرتوجه خاص داشته باشیم تاچشمانمان همیشه سالم بمانند.
-درهنگام استفاده ازرایانه برای جلوگیری ازخشکی وضعیفی وسوزش چشم سعی کنیم زیادپلک بزنیم.چون که وقتی به مانیتورخیره می شویم اشک روی سطح چشممان بخارشده وباعث سوزش چشم می شود.
-مرکزمانیتوربایدحدودده تابیست سانتی مترپایین ترازچشم قراربگیرد.چون که بااین کارسطح کمتری درمعرض نوررایانه قرارمی گیرد.
-بعدازهرده دقیقه به چشمانمان چندی استراحت بدهیم این کارباعث تامین شدن اشک چشم وجلوگیری ازخشکی آن می شود.
